„Kiedy stoimy w miejscu, zasklepienie we własnym umyśle oraz zamknięci w silnych objęciach ego, jedynie życiowy wstrząs potrafi przynieść nam ukojenie”.
Czytaj więcej
Świat bez emocji byłby szary i nijaki, a ludzie bez wyrazu. To dzięki naszym reakcjom określamy siebie i to, co czujemy. Nie zawsze są one dla nas korzystne, ale też nie każda z nich jest tylko zła lub tylko dobra. Emocje mogą nas dopingować, dawać satysfakcję, ale też spychać na dno naszej psychiki. Warto zatem wiedzieć, jak nie dać się im porwać, zwłaszcza tym destrukcyjnym i lepiej je zrozumieć.
Czytaj więcej
Choroba nie wybiera człowieka. Nie pyta, czy jesteśmy kimś znanym, rozpoznawanym, szanowanym, ważnym. Choroba może dotknąć każdego. I także może to być choroba psychiczna – choć wiele osób nadal zaprzecza ich istnieniu.
Czytaj więcej
Grzeczne dziewczynki nie płaczą, nie grymaszą, robią zawsze tylko to, czego się od nich oczekuje. Grzeczne dziewczynki nie mają swojego zdania, nie wychylają się. Wybierają zawsze to, co powinny, to co dla nich – według innych – najlepsze. Grzeczne dziewczynki nie mają pozwolenia na odczuwanie i myślenie, mogą jedynie wykonywać rozkazy. Bo inaczej są niedobre, niekochane, brzydkie. A takim być nie wolno…
Czytaj więcej
Zastanawialiście się kiedyś, skąd się bierze Wasz wewnętrzny spokój? Co daje poczucie ukojenia i bezpieczeństwa po ciężkim dniu? W książce „Mądrość herbaty” Noriko Morishita zabiera czytelnika w cudowny świat pełen harmonii, spokoju i zapachu herbaty.
Czytaj więcej
Badania naukowe obnażają prawdę o kondycji psychicznej naszego społeczeństwa. Depresje i załamania nerwowe diagnozuje się coraz częściej, zaś u kobiet ryzyko zachorowania jest dwukrotnie wyższe. Podobnie jak prawdopodobieństwo, że stan ten przybierze formę ciągłą.
Czytaj więcej
W ciągu ostatnich pięćdziesięciu lat zaczęliśmy wieść bardzo wygodne życie. Zmiany technologiczne znacząco nam to ułatwiły. Teraz już od rana właściwie możemy zajmować się tylko przyjemnościami (zakładając, że praca się do nich zalicza).
Czytaj więcej