Motywacja jest jednym z pojęć, które ma wiele definicji, intuicyjnie jednak wiemy, co ono oznacza. Nie ma więc potrzeby sięgać po naukowe wyjaśnienie tego słowa. Wystarczy nam stwierdzenie, że motywacja to po prostu energia do działania. To dzięki niej mamy siłę do codziennych czynności, takich jak chodzenie do pracy czy wykonywanie domowych obowiązków. Ale także dzięki motywacji stawiamy sobie wyzwania i wyznaczamy cele, uczymy się nowych rzeczy, zdobywamy nowe umiejętności. Jeśli taką energię odnajdujemy w sobie lub potrafimy ją w sobie świadomie wzbudzić, to jesteśmy w stanie dużo osiągnąć. Czasem jednak potrzebujemy kogoś, żeby wyznaczył nam kierunek rozwoju. Dał nam siłę do działania, a potem wspierał w pracy nad sobą i dążeniu do wyznaczonego celu. Sięgamy wówczas po różne poradniki. Planer Pani Motywacji autorstwa Adrianny Niewęgłowskiej i Gabrieli Pary wydany przez wydawnictwo Pascal jest jedną z takich propozycji.

Notuj marzenia, twórz lepszą rzeczywistość

Autorki Planera Pani Motywacji od kilku lat aktywnie działają w mediach społecznościowych. Motywują kobiety do pracy nad sobą i wzmacniają ich samoocenę. Na ich instagramowym profilu „Pani Motywacja” mają ponad 300 tysięcy obserwujących, prowadzą również bloga i tworzą treści na tik-toku. Adrianna Niewęgłowska i Gabriela Para dzielą się ze swoimi obserwatorkami różnego rodzaju poradami i inspirującymi wyzwaniami. W grudniu 2024 roku wydały poradnik Jak dać sobie to, co najlepsze. 40 lekcji Pani Motywacji, które inspirują do zmian. Planer Pani Motywacji wydrukowano w styczniu 2025 roku.

Wnętrze planera

Planer Pani Motywacji wydano starannie i estetycznie, w poręcznym formacie, o kilka centymetrów mniejszym od typowej książki. Wzrok przyciąga ładny wrzosowy kolor okładki i utrzymane w tej kolorystyce wnętrze. Na początku umieszczono skrócony kalendarz na rok 2025 i 2026. Dalszą część podzielono na 12 części zgodnie z liczbą miesięcy w roku. Każdy miesiąc rozpoczyna się od krótkiego wprowadzenia motywującego lub wspierającego, a następnie umieszczono trzy wyzwania. Na osobnych kartkach wydzielono 4 tygodnie w każdym miesiącu, zapisano zadanie do realizacji w trakcie każdego tygodnia i umieszczono miejsce na notatki i refleksje. Po każdym miesiącu także jest przygotowane miejsce na notatki, przemyślenia, uwagi, podsumowanie. Wszystko to starannie rozplanowane graficznie i kolorystycznie. Został on także zaopatrzony w dwie zakładki ułatwiające zaznaczanie ważnych dla prowadzącej go osoby miejsc. Przemyślenia jakimi dzielą się autorki dopasowano do danego miesiąca, motywujące do zmiany sposobu myślenia o sobie i życiu, i do zmiany zachowań.

Odnalezienie motywacji

Zgodnie z ideą autorek planer ma charakter uniwersalny, mimo kalendarza na początku i podziału na miesiące, jego prowadzenie można rozpocząć w dowolnym momencie i prowadzić przez dowolny okres. Planer Pani Motywacji zgodnie z sugestiami autorek jest propozycją dla kobiet, które czują potrzebę zamiany i rozwoju w swoim życiu, ale ciągle brakuje im czasu na ich dokonanie. Czasem też rozpoczynają pracę na sobą i w nadmiarze obowiązków gubią początkowy zapał wracając do dawnej rutyny. Planer Pani Motywacji jest gotowym narzędziem, który porządkuje i systematyzuje taką pracę, wyznacza zadania i podpowiada sposób ich wykonania. Ocenę tych działań i refleksję nad nimi pozostawiając nam samym. Znajdujemy w nim także liczne słowa służące podnoszeniu samooceny i dowartościowujące. W dobie wszechobecnych kalendarzy i planerów taka forma pracy wpisała się już w nasz sposób zarządzania sobą i swoim czasem, zatem sposób korzystania nie powinien być problemem. Najważniejszą kwestią będzie odnalezienie w sobie motywacji do jego prowadzenia.

Podsumowanie recenzji

Po analizie materiału zawartego w Planerze Pani Motywacji pojawia się refleksja, czy jest to propozycja dla każdej kobiety. Na pewno dla wielu kobiet ten Planer będzie pomocny, wzmocni ich samoocenę i wskaże kierunki samorozwoju. Natomiast trudno mi jednoznacznie stwierdzać, że jest to pozycja dla każdej kobiety. Wydaje się, że niektóre wyzwania czy zadania proponowane autorki są zbyt idealistyczne, zakładają nasz całkowity wpływ na otaczający nas świat i wydarzenia z naszym udziałem. Tymczasem nie zawsze tak jest. Uważam także, że wiele z nas doskonale zna swoją wartość, umie zadbać o swoje potrzeby i jedynie od czasu do czasu potrzebuje komunikatu wzmacniającego, najlepiej z ust kogoś kto jest dla nas ważny i kochany. Zatem każda z Was Drogie Panie powinna sama ocenić, czy Planer Pani Motywacji jest propozycją odpowiednią dla niej.

Elżbieta Molęda