Gry rodzinne Joanny Flis to jeden z ważniejszych i najlepszych poradników psychologicznych w moim życiu. Dopiero lektura tej książki uświadomiła mi, jak istotną rolę w naszym życiu odgrywają systemy, w których my funkcjonujemy. Są one jak sieci czy naczynia połączone. Dają nam wsparcie i poczucie przynależności, ale nie zawsze, bo potrafią też zniewalać i ograniczać nasz rozwój. To książka nie tylko ważna, ale też wartościowa i mądra. Po prostu rewelacyjna! Ja bardzo cieszę się, że wpadła mi w ręce, a skusiła mnie oczywiście okładka, chociaż również nieco zagadkowy tytuł, sugerujący zabawy rodzinne… Teraz wiem już, dlaczego w mojej rodzinie wszyscy borykamy się z tymi samymi problemami oraz jaką rolę ja gram w swojej rodzinie!

W rodzinie, podobnie jak na scenie teatru, każdy ma swoją rolę – ktoś zawsze ratuje sytuację, ktoś inny milczy, ktoś się buntuje albo rozładowuje napięcie żartem. Te powtarzające się zachowania nie są przypadkowe. Psychologia nazywa je grami rodzinnymi – to ukryte mechanizmy, które mają jeden główny cel: utrzymać równowagę w systemie, nawet jeśli jest to równowaga bardzo daleka od zdrowia czy bliskości.

Niczym w teatrze

W każdej rodzinie każdy odgrywa jakąś rolę. Gramy niczym na scenie w teatrze, chociaż nie zdajemy sobie z tego sprawy. Warto zatem bliżej przyjrzeć się swojej rodzinie i poznać jaką tak naprawdę odgrywamy w niej rolę. Rodzina to bardzo istotny, ale też dość złożony system. Zazwyczaj nie zastanawiamy się nad tym, ciągle gdzieś gonimy i popełniamy niemal takie same błędy co nasi przodkowie. A co by było, gdybyśmy urodzili się w innym środowisku, w innym kraju lub związali się z kimś innym? Jak wtedy wyglądałoby nasze życie? Myślę, że z pewnością inaczej. Zachowania w rodzinie są przecież zależne od wielu czynników. 

Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat

Autorka książki Gry rodzinne w lekki i przystępny sposób wyjaśnia, czym jest system rodzinny, oraz dlaczego jest tak istotny i w jaki sposób wpływa na nasze życie oraz codzienne funkcjonowanie. Pokazuje też zarówno mocne strony takiego systemu, jak i liczne trudności oraz niebezpieczeństwa, które się z nim wiążą. Zdrowy system rodzinny pozwala na budowanie dobrych relacji, wspiera rozwój, zrozumienie i wzajemne wsparcie. Chociaż nie każda rodzina jest miejscem, w którym można budować autentyczne więzi.

Rodzinę wyobrażamy sobie zwykle jako przestrzeń bliskości i miłości – relację, która wyrasta z troski i z wzajemnego zrozumienia. Taką rodzinę oglądamy na ekranach i taką pokazujemy w mediach społecznościowych.

Wszyscy znamy powiedzenie, że „z rodziną najlepiej wychodzi się na zdjęciach“, chociaż często jest tak, że i na nich nie wychodzimy zbyt dobrze… A przecież rodzina to nie zawsze tylko więzy krwi, często grupa ludzi, wśród których czujemy się pewnie i bezpiecznie, którzy nas wspierają, akceptują, na których możemy zawsze liczyć i towarzyszą nam w ważnych momentach życia, są nam zdecydowanie bliżsi niż najbliżsi krewni.

Podsumownanie recenzji

Problemy w rodzinie zazwyczaj nie pojawiają się przypadkowo. To nie jest nagły proces ani żadna magia, każdy problem ma swoje źródło. Ważne, żeby je poznać, zrozumieć i odpowiednio zmodyfikować reguły działania. Zmieniając choćby jeden element, zmieniamy całość. Wszystko jest ze sobą powiązane, bo przecież zarówno ludzie jak i zjawiska nie działają w próżni. 
Musimy nauczyć się myśleć systemowo. To zdecydowanie pomaga zobaczyć nie tylko siebie, ale i swoją rodzinę z szerszej perspektywy i mieć swój wpływ na własne życie i na rodzinę. Nie musimy więc ciągle swoich ról odgrywać jak automat czy jak aktor grający w sztuce teatralnej.

Polecam książkę Gry rodzinne, naprawdę warto ją poznać.

Myszka